As distorções cognitivas são enganos mentais que influenciam a forma como avaliamos a realidade. Estas pensamentos falsos podem gerar em dificuldades emocionais e comportamentais, demonstrando-se como um obstáculo para o bem-estar. Conhecer as distorções cognitivas é essencial para construirmos uma compreensão mais realista do mundo e estim

O questionamento socrático, um método de investigação baseado no diálogo e na interrogação, emerge como a ferramenta poderosa para o desenvolvimento do pensamento crítico. Através da sugestão de questões complexas, o questionamento socrático estimula a análise profunda sobre conceitos, hipóteses. O processo dialético, caracterizado p